La Meditación como Espejo
“Ves, al principio debemos desarrollar una mente muy aguda y precisa para ver lo que somos. No existe ningún otro modo de agudizar nuestra inteligencia. La mera especulación intelectual no la agudizaría de ninguna manera, más bien la llenaría de cosas y la haría más insensible, más nublada. La única forma de hacerlo es dejar que la inteligencia sea tal cual es con la ayuda de alguna técnica. Entonces la inteligencia empieza a aprender a relajarse y a esperar, permitiendo que lo que suceda se refleje en ella. Y el proceso de aprendizaje se vuelve un reflejo más que una creación de cosas.
Esperar y dejar que lo que surja se refleje en la inteligencia es la práctica de la meditación. Es como dejar que las aguas de un estanque se aquieten para poder ver correctamente las imágenes reflejadas en él. Ya hay demasiadas actividades mentales en continuo funcionamiento, añadir otras más no agudizará la inteligencia. El único modo de dejar que ésta se desarrolle, que crezca”
Chögyam Trungpa
Del libro “Nuestra salud innata”
Un enfoque budista de la psicología
“Es la repetición lo que lleva a la mente hacia el interior,
y es la corriente del Sonido lo que la impulsa hacia arriba”
Huzur Maharaj