La Fuerza Interior
“El Buda enseñó que la flexibilidad y la apertura nos dan fuerza interior, y que huir de la vacuidad nos debilita y hace sufrir. Pero ¿hemos comprendido que la clave reside en familiarizarnos con nuestras huidas? Una actitud abierta no surge de luchar contra nuestros miedos, sino de conocerlos a fondo.
En vez de atacar esos muros y barreras con un mazo, lo que hacemos es prestarles atención. Con suavidad y sinceridad, nos acercamos a ellos. Los tocamos, los olemos y llegamos a conocerlos bien. Empezamos un proceso de aceptación de nuestras aversiones y deseos. Nos familiarizamos con las estrategias e ideas que usamos para levantar esos muros ¿Cuáles son las historias que me cuento? ¿Qué es lo que me repugna y me atrae? Empezamos a sentir curiosidad por lo que ocurre en nuestro interior. Sin juzgar lo que vemos como bueno ni malo, nos limitamos a contemplarlo con la mayor objetividad. Somos capaces de observarnos con sentido del humor, sin que esta investigación nos pongo demasiado serios, moralizadores o tensos. Año tras año, aprendemos a mantenernos abiertos y receptivos a cualquier cosa que surja. Y lentamente, muy poco a poco, las grietas de los muros van ensanchándose y, como por arte de magia, la bodichita acaba fluyendo libremente”
Pema Chödrön
Del libro “Los lugares que te asustan”
“La vida es así,
algunos miran a través de ella
para ver lo que hay más allá”
Babaji
Gracias Tat!!
Enfrentar los miedos “aguantando el tirón”, desde el amor. Desde ahí todas las resistencias se disuelven… aunque sea poco a poco. El fantasma de la ilusión mental y las creencias se agrieta en el corazón, la luz entra a raudales. Todo se disuelve en el amor.
Un abrazo
Gracias por tu aportación.
Un abrazo para ti.